Psychotherapie
Als je psychische problemen hebt waar je niet alleen uit komt, kan psychotherapie een goede keuze zijn. In een serie gesprekken verken ik samen met jou waar je pijn vandaan komt. Samen zoeken we naar een manier waarop je je leven weer kunt oppakken.
Mijn benadering
Ik ga uit van de persoon en van wat hij of zij nodig heeft. Dat betekent dat ik altijd kijk waar de situatie om vraagt en wat specifiek voor jou geschikt is. Daarom combineer ik vaak verschillende soorten therapie en bedrijf daarmee integratieve psychotherapie. Ik vind het belangrijk dat mijn sessies voor iedereen toegankelijk zijn. Dus of je nu hoog- of laagopgeleid bent, wel of geen eerdere ervaring hebt met therapie. De therapie die ik geef gaat uit van gelijkwaardigheid: ik ga naast mijn cliënten staan.
Een belangrijke vraag tijdens de therapie is: Wat is de pijn in je leven? Of: Waar zit de oorlog in jezelf? Bij veel klachten is er namelijk sprake van een onderliggend trauma. Als je je klachten werkelijk wilt aanpakken, is het goed om dat trauma onder ogen te zien.
Naast de gesprekken geef ik ook oefeningen die je kunt doen buiten de therapiesessies. Deze oefeningen zijn bedoeld om letterlijk te oefenen in het omgaan met moeilijke situaties.
Het feit dat ik een mannelijke therapeut ben, kan voor sommige cliënten een overweging zijn om juist voor mij te kiezen. Vaak vinden mannen het fijn om bij een seksegenoot in therapie te zijn, vooral als het gaat om zaken die typisch met het man-zijn te maken hebben. Ook voor vrouwen die hun relatie met mannen in hun leven willen onderzoeken, kan een mannelijke therapeut nuttig zijn.
Meestal vraag ik de cliënt gedurende de behandeling een of twee keer iemand mee te nemen die belangrijk is voor hem of haar. Dat kan een ouder, een zus of broer, een partner of een vriend(in) zijn. Deze `belangrijke ander’ komt gewoonlijk ook mee naar het intakegesprek.
Over mijn specialisaties kun je hier meer lezen.
Voor wie?
Mijn cliënten zijn 18 jaar en ouder – de oudste is 96 jaar. Zij komen met depressieve klachten, angststoornissen, persoonlijkheidsproblematiek, een burn-out, een midlifecrisis, klachten rondom seksualiteit en andere vragen. Ook geef ik gezinstherapie en partner-relatietherapie waarbij stellen gezamenlijk bij mij komen.
Doel van de therapie
Het zelfhelend vermogen van de mens is groot. Daarom is de therapie erop gericht om je in staat te stellen de verantwoordelijkheid voor je eigen leven te nemen. Om de hulpbronnen in jezelf aan te boren, jezelf te geven wat nodig is.